供暖結束后，該如何保護自己的身體呢？
眼下雖已是陽春三月，但春寒猶在，所以乍一停暖，居民會有所不適。為防止感冒，居民在家應該適當添加衣服，尤其是夜晚寒氣大，應該加蓋被子保暖，做到未雨綢繆~
多食溫熱食物
每(mei)到停暖(nuan)季節，慢性(xing)(xing)病人增多，有既往高(gao)血壓、心腦血管疾(ji)病的(de)病人由于(yu)氣(qi)溫的(de)變化，機(ji)體(ti)突然不適應可(ke)能(neng)誘發(fa)一些新的(de)疾(ji)病。所以養生可(ke)多吃(chi)一些溫補(bu)陽氣(qi)的(de)食物，以及春天的(de)時令蔬菜，有助(zhu)于(yu)提升陽氣(qi)。可(ke)多食用熱性(xing)(xing)較平和(he)的(de)桂圓(yuan)、大棗、紅(hong)糖、小米、山(shan)藥、茯(fu)苓、蓮子、薏仁(ren)等。
